Starke Eltern – starke Kinder: Umgang mit Stress und mentaler Belastung im Alltag
Eltern stärken. Kinder entlasten. Familien stabilisieren.
Ein praxisnaher Elternabend zu mentaler Gesundheit, Stressbewältigung und familiärer Überlastung – durchgeführt von erfahrenen Psycholog:innen.
2–3 Stunden kompakter, alltagsnaher Austausch für Eltern.
👉 Jetzt unverbindlich für Ihre Schule anfragen: info@bonn-training.de
🧭 PROBLEM (Warum dieses Thema jetzt wichtig ist)
Der Alltag vieler Familien ist geprägt von Dauerstress, hoher Verantwortung und mentaler Überlastung.
Eine aktuelle Studie & Dokumentation der R+V Versicherung zeigt:
- Ein Großteil der Eltern fühlt sich dauerhaft mental belastet
- viele erleben „Mental Load“ als unsichtbare Daueraufgabe
- Erschöpfung und Überforderung gehören für viele zum Alltag
Diese Belastung wirkt sich nicht nur auf Eltern aus – sondern direkt auf Kinder und den Schulalltag.
💡 UNSER ANSATZ
Wir bieten Schulen einen geschützten, praxisnahen Elternabend, der nicht belehrt, sondern entlastet.
Durchgeführt von Psycholog:innen aus unserem Team verbinden wir:
- wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse
- alltagsnahe Strategien
- offenen Austausch auf Augenhöhe
🧠 WAS ELTERN ERWARTET
Im Elternabend arbeiten wir gemeinsam an Fragen wie:
- Wie entsteht mentale Überlastung im Familienalltag?
- Was ist „Mental Load“ – und wie kann man ihn reduzieren?
- Wie können Eltern besser mit Stress umgehen?
- Wie stärken wir Kinder emotional im Alltag?
- Wo finde ich konkrete Unterstützung, wenn es zu viel wird?
🧩 INHALTE IM ÜBERBLICK
✔ Verständnis von mentaler Belastung im Familienleben
✔ Konkrete Strategien zur Entlastung im Alltag
✔ Kommunikation in der Familie verbessern
✔ Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle
✔ Überblick über regionale und überregionale Hilfsangebote
✔ Raum für Fragen und Austausch
🤝 FÜR WEN IST DAS ANGEBOT?
Der Elternabend richtet sich an:
- Eltern aller Klassenstufen
- Schulen, die Prävention ernst nehmen
- Fördervereine und Schulgemeinschaften
🏫 ORGANISATION & DURCHFÜHRUNG
- Dauer: ca. 2–3 Stunden
- Format: interaktiv, dialogorientiert
- Durchführung: erfahrene Psycholog:innen
- Ort: direkt an Ihrer Schule
Das Format ist bewusst so konzipiert, dass es für Schulen mit vertretbarem finanziellen Aufwand realisierbar ist.
Wir finden in der Regel eine Lösung im Rahmen der üblichen Budgets von Schulen bzw. Fördervereinen.
🎓 ERGÄNZEND: ANGEBOTE FÜR SCHÜLER:INNEN UND LEHRKRÄFTE
Neben dem Elternabend bieten wir auch Workshops für Schüler:innen an, u.a. zu:
- mentaler Gesundheit & Stressbewältigung
- Selbstwert & Persönlichkeitsentwicklung
- Emotionen verstehen und regulieren
- soziale Kompetenzen stärken
- Prävention von (sexualisierter) Gewalt online und offline
Diese Programme wurden seit 2022 bereits erfolgreich für über 90 Klassen an Grund- und weiterführender Schulen umgesetzt.
Daneben konzipieren wir gerne individuell zugeschnittene Fortbildungen und pädagogische Ganztage für Ihr Kollegium.
📞 ANFRAGE / KONTAKT
Sie möchten den Elternabend an Ihrer Schule durchführen?
Dann freuen wir uns über Ihre Anfrage.
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