Elternabende, Workshops für Schüler:innen und Fortbildungen

Unsere qualifizierten, erfahrenen und motivierten Psycholog:innen unterstützen Sie mit individuell zugeschnittenen Angeboten für Eltern, Kinder und Ihr Schulteam.

Im Folgenden geben wir Ihnen einen kurzen Einblick in unere Arbeit im Bereich mentale Gesundheit und Persönlichkeitsentwicklung. Auf Wunsch lassen wir Ihnen detailliertere Projektbeschreibungen im PDF-Format zukommen.

Nehmen Sie bei Interesse gerne unverbindlich Kontakt zu uns auf.

ELTERNABEND

Eltern und Kinder stärken: Impulse für Resilienz, Selbstfürsorge und Souveränität im Familienalltag

Ein praxisnaher Austausch zu mentaler Gesundheit, Stressbewältigung und familiärer Überlastung – durchgeführt von erfahrenen Psycholog:innen.

2 Stunden kompakter, alltagsnaher Austausch für Eltern

👉 Jetzt unverbindlich für Ihre Schule anfragen: info@bonn-training.de

🧭 PROBLEM (Warum dieses Thema jetzt wichtig ist)

Der Alltag vieler Familien ist geprägt von Dauerstress, hoher Verantwortung und Belastungen.

Eine aktuelle Studie & Dokumentation der R+V Versicherung zeigt:

Ein Großteil der Eltern fühlt sich dauerhaft be- und überlastet
viele erleben „Mental Load“ als unsichtbare Daueraufgabe
Erschöpfung und Überforderung gehören für viele zum Alltag

Diese Belastung wirkt sich nicht nur auf Eltern aus – sondern direkt auf Kinder und den Schulalltag.

💡 UNSER ANSATZ

Wir bieten Schulen einen geschützten, praxisnahen Elternabend, der nicht belehrt, sondern entlastet.

Durchgeführt von Psycholog:innen aus unserem Team verbinden wir:

wissenschaftlich fundierte Erkenntnisse
alltagsnahe Strategien
offenen Austausch auf Augenhöhe

🧠 WAS ELTERN ERWARTET

Im Elternabend arbeiten wir gemeinsam an Fragen wie:

Wie entsteht Überlastung im Familienalltag?
Was ist „Mental Load“ – und wie kann man ihn reduzieren?
Wie können Eltern besser mit Stress umgehen?
Wie stärken wir Kinder emotional im Alltag?
Wo finde ich konkrete Unterstützung, wenn es zu viel wird?

🧩 INHALTE IM ÜBERBLICK

✔ Verständnis von mentaler Belastung im Familienleben
✔ Konkrete Strategien zur Entlastung im Alltag
✔ Kommunikation in der Familie verbessern
✔ Selbstfürsorge ohne Schuldgefühle
✔ Überblick über regionale und überregionale Hilfsangebote
✔ Raum für Fragen und Austausch

🤝 FÜR WEN IST DAS ANGEBOT?

Der Elternabend richtet sich an:

Eltern aller Klassenstufen
Schulen, die Prävention ernst nehmen
Fördervereine und Schulgemeinschaften

🏫 ORGANISATION & DURCHFÜHRUNG

Dauer: 2 Stunden
Format: interaktiv, dialogorientiert
Durchführung: erfahrene Psycholog:innen
Ort: direkt an Ihrer Schule oder digital

Das Format ist bewusst so konzipiert, dass es für Schulen mit vertretbarem finanziellen Aufwand realisierbar ist.

Wir finden in der Regel eine Lösung im Rahmen der üblichen Budgets von Schulen bzw. Fördervereinen.

SCHÜLER-WORKSHOP

Stark im Kopf – Stark im Leben

Unser psychologisch und pädagogisch fundierter Workshop für Schüler:innen kann unter anderem die folgenden Themen umfassen:

Resilienter Umgang mit Druck- und Stresssituationen (Stressmanagement)
Umgang mit Konflikten sowie intra- und interpersonalen Herausforderungen (Konfliktmanagement)
Emotionale Intelligenz: Wahrnehmen, Verstehen und Regulieren von Emotionen
Soziale Intelligenz und Empathiefähigkeit
Zeitmanagement und Priorisierung (insbesondere für Jahrgangsstufen 5 & 6)
Medienkompetenz in einer digitalen Lebenswelt
Bedeutung mentaler und physischer Gesundheit sowie alltagstaugliche Routinen
Die Rolle von Gewohnheiten und Verhaltensmustern
Zusammenhang zwischen mentaler Gesundheit und schulischer Leistung

Zum Einsatz kommen unter anderem folgende Methoden:
Rollenspiele, um soziale Situationen und Konflikte realitätsnah zu erproben
Gesprächsübungen, zur Förderung von Kommunikationsfähigkeit und Selbstreflexion
Gruppen- und Partnerarbeit, zur Stärkung von Teamfähigkeit und
Perspektivübernahme
Praktische Übungen, die leicht in den Schulalltag integriert werden können (z. B. kurze Entspannungsübungen, Strukturierungshilfen, Reflexionsimpulse)

Unsere Trainings und Workshops wurden seit 2022 bereits erfolgreich für über 90 Klassen an Grund- und weiterführender Schulen umgesetzt.

Auf Wunsch lassen wir Ihnen gerne eine detaillierte Beschreibungen dieser Maßnahme als PDF zukommen.

FORTBILDUNGEN FÜR IHR SCHULTEAM

Wir konzipieren sehr gerne individuell zugeschnittene Fortbildungen und pädagogische Ganztage zu psychologischen Themen für Ihr Kollegium.

📞 ANFRAGE / KONTAKT

Wir konnten Ihr Interesse wecken?

Dann freuen wir uns über Ihre Anfrage.

👉 Unverbindlich Termin anfragen unter: info@bonn-training.de